Antiaging cerebral - Ed. Arco press

¿Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos… y de cómo nos alimentamos?

La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni al mismo ritmo en todas las personas.

En Antiaging cerebral, la nutricionista Ainoa Navarrete nos invita a comprender qué ocurre realmente en nuestro cerebro con el paso de los años y, sobre todo, qué margen de acción tenemos para influir en ese proceso.