🌿 Relajación, descanso y bienestar natural para cuerpo y mente
Tila 30 g Novadiet es una planta medicinal elaborada a partir de las flores del tilo (Tilia platyphyllos), tradicionalmente utilizada en fitoterapia por sus propiedades relajantes, antiespasmódicas, emolientes, diuréticas y sudoríficas. Se emplea especialmente para favorecer la relajación, ayudar a conciliar el sueño y aliviar las molestias asociadas al nerviosismo y la tensión. También se utiliza tradicionalmente durante procesos catarrales por su capacidad para favorecer la sudoración.
✅ Beneficios principales
✔️ Favorece la relajación del sistema nervioso.
✔️ Ayuda a reducir la sensación de nerviosismo y tensión.
✔️ Tradicionalmente utilizada para favorecer un descanso reparador y conciliar el sueño.
✔️ Presenta una acción antiespasmódica que contribuye a relajar la musculatura.
✔️ Favorece el bienestar digestivo cuando las molestias están relacionadas con tensión o espasmos.
✔️ Tradicionalmente utilizada durante catarros y resfriados por su acción sudorífica.
✔️ Contribuye a la eliminación de líquidos gracias a su tradicional efecto diurético.
👥 ¿Para quién está recomendado?
✔️ Personas que buscan una planta tradicional para favorecer la relajación y el descanso.
✔️ Quienes atraviesan momentos puntuales de nerviosismo, tensión o estrés.
✔️ Personas que tienen dificultades ocasionales para conciliar el sueño.
✔️ Quienes desean disfrutar de una infusión relajante antes de acostarse.
✔️ Personas que buscan una planta tradicional para acompañar el bienestar durante catarros y resfriados.
🌱 Composición
Ingrediente activo
Las flores de tilo contienen flavonoides, mucílagos, aceites esenciales y otros compuestos vegetales relacionados con sus usos tradicionales.
Otros ingredientes
No contiene otros ingredientes añadidos.
🥄 Modo de empleo
Uso interno (infusión):
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Añadir 1 cucharadita de planta por taza.
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Verter agua hirviendo sobre la tila.
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Dejar reposar durante 5-10 minutos.
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Filtrar antes de tomar.
Puede tomarse especialmente por la tarde o antes de acostarse cuando se busca favorecer la relajación y el descanso.
Uso externo:
En preparaciones de uso externo, una infusión más concentrada de tila también se ha utilizado tradicionalmente para limpiar, refrescar y relajar la piel.
⚠️ Advertencias
No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a la tila.
Durante el embarazo y la lactancia, consultar con un profesional sanitario antes de utilizarla de forma habitual.
Si se utilizan medicamentos sedantes, consultar con un profesional sanitario antes de consumir tila de forma habitual, ya que puede potenciar sus efectos.
Puede producir somnolencia en algunas personas. Evitar conducir o manejar maquinaria si se aprecia este efecto.
No utilizar como sustituto de una alimentación variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
Si los problemas de sueño, nerviosismo o ansiedad persisten, consultar con un profesional sanitario.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la humedad y la luz.
🔎 ¿Qué es y cómo actúa?
La tila (Tilia platyphyllos) es un árbol perteneciente a la familia de las malváceas cuyas flores se han utilizado tradicionalmente en fitoterapia, especialmente en preparados destinados a favorecer la relajación y el descanso. Su uso más conocido está relacionado con el sistema nervioso. Las infusiones de tila se han empleado tradicionalmente en momentos de nerviosismo, tensión e inquietud, así como para facilitar la conciliación del sueño. Novadiet la describe por sus propiedades ligeramente sedantes y antiespasmódicas.
La acción antiespasmódica tradicional de la tila se relaciona con su capacidad para favorecer la relajación de la musculatura, lo que también explica su utilización tradicional en molestias digestivas asociadas a espasmos o tensión. Las flores de tilo contienen diferentes flavonoides, mucílagos y componentes del aceite esencial. Los mucílagos presentan propiedades emolientes, mientras que determinados flavonoides y otros compuestos vegetales contribuyen al interés tradicional de la planta.
La tila también posee un uso tradicional como planta sudorífica, por lo que se ha utilizado en forma de infusión caliente durante catarros y resfriados para favorecer la sudoración. Asimismo, se le atribuye una ligera acción diurética.
En preparaciones de uso externo, una infusión más concentrada de tila también se ha utilizado tradicionalmente para limpiar, refrescar y relajar la piel.
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