🌿 Bienestar respiratorio y digestivo con tomillo
Tomillo hojas 40 g Novadiet es una planta medicinal tradicional presentada en formato de hojas secas, pensada principalmente para preparar infusiones y también para utilizar como condimento en la cocina. Su aroma intenso y característico se debe a sus compuestos aromáticos naturales, que han hecho del tomillo una de las plantas mediterráneas más utilizadas tradicionalmente para el bienestar respiratorio y digestivo.
✅ Beneficios principales
✔️ Tradicionalmente utilizado para favorecer el bienestar de las vías respiratorias durante catarros y procesos respiratorios leves.
✔️ Contribuye a una sensación de alivio y confort en las vías respiratorias gracias a su carácter aromático y expectorante tradicional.
✔️ Favorece una digestión ligera, especialmente después de comidas copiosas o pesadas.
✔️ Puede ayudar a reducir la sensación de hinchazón y las molestias digestivas asociadas a los gases.
✔️ Aporta compuestos vegetales antioxidantes y sustancias aromáticas propias del tomillo.
✔️ Puede tomarse en forma de infusión o utilizarse como condimento para aportar sabor y aroma a diferentes platos.
👥 ¿Para quién está recomendado?
✔️ Personas que buscan una planta tradicional para preparar infusiones durante épocas de catarros y molestias respiratorias leves.
✔️ Personas que desean incorporar una infusión aromática después de las comidas.
✔️ Personas con digestiones pesadas o sensación ocasional de hinchazón.
✔️ Personas interesadas en las plantas mediterráneas tradicionales y sus usos en fitoterapia.
✔️ Personas que buscan un producto versátil que pueda utilizarse tanto en infusión como en la cocina.
🌱 Composición
Ingrediente
No contiene mezclas de otras plantas ni ingredientes añadidos.
🥄 Modo de empleo
Uso interno
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Añadir 1 cucharadita de hojas de tomillo por taza.
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Verter agua hirviendo sobre la planta.
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Dejar reposar tapado durante unos 5 minutos.
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Filtrar antes de tomar.
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Puede añadirse miel o un edulcorante al gusto.
También puede utilizarse como condimento culinario para aromatizar carnes, pescados, verduras, guisos y otros platos.
Uso externo
Tradicionalmente, el tomillo también se ha utilizado en preparaciones externas y aromáticas, aunque esta presentación está comercializada principalmente para su uso como planta seca para infusión o como condimento.
⚠️ Advertencias
No ingerir en dosis elevadas.
No ingerir el aceite esencial de tomillo. El aceite esencial presenta una concentración muy superior de compuestos aromáticos, por lo que no debe confundirse con la infusión de la planta.
En caso de embarazo o lactancia, consultar con un profesional sanitario antes de utilizarlo con finalidad medicinal.
Las personas alérgicas a plantas de la familia de las Lamiáceas deben actuar con precaución.
Si las molestias respiratorias persisten, empeoran o aparecen síntomas importantes, consultar con un profesional sanitario.
Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz, manteniendo el envase bien cerrado y fuera del alcance de los niños.
🔎 ¿Qué es y cómo actúa?
El tomillo es una planta aromática mediterránea perteneciente a la familia de las Lamiáceas. En esta presentación se utilizan sus hojas secas de Thymus vulgaris L., una especie ampliamente empleada en fitoterapia tradicional.
Entre sus componentes característicos se encuentran sustancias aromáticas presentes en su aceite esencial, especialmente timol y carvacrol, además de otros compuestos fenólicos y flavonoides. Estos componentes son responsables en buena parte de su intenso aroma y de las propiedades tradicionalmente atribuidas a la planta.
En el ámbito respiratorio, el tomillo se ha utilizado tradicionalmente por su acción expectorante y por su capacidad para favorecer la movilización de las secreciones respiratorias. Precisamente, la Agencia Europea de Medicamentos recoge el uso tradicional del tomillo en preparados para la tos productiva asociada al resfriado.
A nivel digestivo, sus sustancias aromáticas y amargas se han asociado tradicionalmente con una acción carminativa y digestiva, por lo que la infusión se emplea habitualmente después de las comidas.
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